Coaching

 

 

Starte jetzt Fit & Gesund in den Sommer

Yoga oder Outdoorworkout / Turnhalle Fürstenstein

ab Mittwoch den 10.04.2024 insgesamt 6 Wochen

Yoga - 17.00 Uhr - 18.00 Uhr

Outdoorworkout - 18.15 Uhr - 19.15 Uhr

 

 +++ Fußball +++

Saisonvorbereitungstraining

Athletik, Kraft, Ausdauer – viele Bereiche gilt es gerade in der Saisonvorbereitung gezielt zu verbessern. Für alle Vereine denen es an Zeit oder Ideen für eine individuelle Trainingsvorbereitung mangelt, habe Ich ein besonderes Paket geschnürt: Mit meinem speziell entwickeltem Athletiktraining wird die allgemeine Fitness, Schnelligkeit und Agilität auf ein neues Level gehoben.

Ihr wollt als Mannschaft das Maximum in der kommenden Saison erreichen, dann seit Ihr bei mir genau richtig.

Gerne stehe ich euch auch für Fragen im Bereich Motivation und Ernährung zur Verfügung.

+++ Neu +++

Warum nicht einfach mal die guten Vorsätze Wirklichkeit werden lassen?

- GOODBYE 2022 -

+ WELCOME 2023 +

Du steckst in Deinen alten Gewohnheiten fest, die dir Deine Energie rauben?

Dir fehlt es an Selbstvertrauen, Energie und Motivation?

Du schaffst es nicht alleine, den Weg zum Ziel zu gehen?

Du brauchst jemanden an Deiner Seite?

Ich bin für Dich da, um wieder ein fitteres, gesünderes und glücklicheres Leben zu genießen.

Lass uns loslegen

#motivation #personaltraining #lifecoaching #fitundgesund #gesundeernährung

Terminvereinbarung für ein

individuelles Personaltraining jederzeit möglich!

Schenken Sie jetzt Fitness- und Gesundheit

Meine Leidenschaft Sport habe ich zu meinem Beruf gemacht und meine Berufung ist es, mein Wissen und meine Erfahrungen an euch weiterzugeben.

Meine Spezialgebiete sind:

Ausdauersport, Yoga, Fitness und Ernährung

+++ auch Gutscheine sind jederzeit erhätlich +++

+++ Jetzt Fitness schenken +++

Youtube-Kurzfilm zum Thema Rückentraining

made by PROJEKT:FOTO, Elke Höft

Herzlich Willkommen in meinem Fitnessbereich

Fitness ist mein Leben!

Seit nun schon weit über 17 Jahren bin ich in den verschiedenen Fitnessstudios unserer Region unterwegs. Anfangs war ich noch eine ganz normales, sportbegeistertes Mitglied jedoch nach einiger Zeit bemerkte ich, dass Fitness genau das ist, was ich gesucht habe. Meine Trainingseinheiten wurden immer länger und ich verbrachte teilweise mehr Zeit im Studio als bei mir zuhause.

Als ich eines Tages von der Studioleitung gefragt wurde ob ich mir vorstellen könnte, die Ausbildung zur Fitnesstrainerin zu machen, habe ich nicht lange überlegt.

Von diesem Zeitpunkt an habe ich mich speziell auf den Ausbildungslehrgang zur Fitnesstrainerin bei Safs & Beta, München, vorbereitet und dort schlussendlich erfolgreich die Prüfung abgeschlossen.

Im Anschluss daran habe ich an den verschiedenen Fitnessstudios im gesamten Landkreis Trainerstunden gegen.

Neben her habe ich mich im Bereich Yoga, Kindertanz Zumba… entsprechend weitergebildet und mein Fachwissen ständig verbessert.

Über einige Jahre leitete ich auch zwischen 4 – 5 Kindertanzgruppen bei in jeder Gruppe mehr als 20 Kinder begeistert teilnahmen. Oft veranstalteten wir gemeinsam Auftritte und kleine Tanzshows.

Auch heute bin ich noch leidenschaftlich als Fitnesstrainerin tätig und trainiere so nicht nur die Mitglieder sondern auch meine Fitness.

Als Personaltrainerin helfe ich gerne auch Dir, beim erreichen Deiner individuellen Ziele. Mit viel Spaß erarbeiten wir gemeinsam ein maßgeschneidertes Sport- und Ernährungsprogramm, damit Du schnell fitter, gesünder und glücklich bist.

Es ist nie zu spät einen neuen Weg zu gehen und sodann einfach zufrieden mit seinem Körper zu sein.

Meine jahrelange Erfahrung gebe ich gerne an Dich weiter!

Du kannst alles schaffen, Du musst es nur wollen und ich unterstütze Dich dabei.