Erfolge
Mein Weg
Meine Meilensteine
Erfolge sind für mich mehr als Zahlen oder Platzierungen. Sie sind das Ergebnis von Vertrauen, Geduld und dem richtigen Umgang mit dem eigenen Körper.
Mein Weg war nie geradlinig, aber genau das macht ihn so wertvoll.
Mein Weg im Sport - Schritt für Schritt
Ich bin nicht als Profisportlerin gestartet. Ich habe begonnen, weil ich gespürt habe, dass Bewegung mir guttut – körperlich und mental. Mit der Zeit wurde aus Interesse Leidenschaft und aus Leidenschaft der Wunsch, meine eigenen Grenzen zu verschieben. Nicht schneller als andere. Sondern stärker als gestern.
Leistung entsteht nicht durch Druck
Viele meiner sportlichen Erfolge sind genau dann entstanden, als ich aufgehört habe, meinen Körper zu kontrollieren – und begonnen habe, ihn zu verstehen. Ich habe gelernt, dass echte Leistungsfähigkeit nicht aus Verzicht entsteht, sondern aus Versorgung, Regeneration und Balance. Diese Erkenntnis prägt bis heute meinen Ansatz – im Sport wie auch im Coaching.
Meine Erfolge
Über die Jahre sind so persönliche Bestzeiten und sportliche Erfolge auf unterschiedlichen Distanzen entstanden.
1500 m - 4:54,31 min.
3000 m – 10:07,51 min.
5000 m – 17:25,09 min.
10 km – 34:21 min.
21,1 km – 1:16,41 Std.
42,2 km – 2:51:40 Std.
2025
Platz 1 Masters Weltmeisterschaft Skibergsteigen Vertical W45 in Werfenweng Platz 2 Overall beim Schattberg‒Race im Rahmen der Mountain Attack Platz 1 Overall beim Aloha 10 km Winterlauf in Linz/OÖ Platz 3 Overall beim Vertikal up in Kitzbuehel Platz 1 Overall beim Messelauf in Ried i. Innkreis Platz 2 Overall beim 23. Oberbank Linz Donau Marathon (Staffel) Platz 2 Overall beim 24. Halbmarathon in Ingolstadt Platz 1 Overall beim Herzogstadtlauf in Straubing (10 k) Platz 2 Overall beim Santana Sky Race in Madeira Platz 2 Overall beim UTLW (Bayerwaldkönig 54 k) Platz 1 Overall beim Gäubodenfestlauf in Straubing Platz 2 Overall beim LAKE Lipno 10k Race/CZ Platz 2 Overall beim Kärnten Läuft Nightrun Platz 1 Overall beim BMW Dingolfing Halbmarathon Platz 1 Overall beim Zwölferhorn-Berglauf in St. Gilgen Platz 1 Overall beim Freudenseelauf in Hauzenberg Platz 1 Overall beim 1. Lauf der Winterlaufserie in Linz
2024
Platz 1 Kat. Master Women beim Asitz‒Skimo‒Race in Leogang Platz 2 Overall in der Damenwertung beim Asitz‒Skimo Race in Leogang Platz 1 Overall beim Schattberg‒Race im Rahmen der Mountain Attack Platz 1 Overall beim Messelauf in Ried i. Innkreis Platz 3 Overall beim 10 km Lauf in Palma de Mallorca Platz 2 Overall beim Trailrun in Fürsteneck Platz 1 Overall beim Herzogstadtlauf in Straubing Platz 1 Oberall beim Halbmarathon in Pfarrkirchen Platz 2 Overall beim HOKA Community Run in Berlin Platz 1 Overall beim 1. Grafenauer Stadtlauf Platz 1 Overall beim Airport Nightrun Linz Platz 1 AK beim Großglockner Mountainrun (Weltcup-Rennen) Platz 12 Overall beim Großglockner Mountainrun (Weltcup‒Rennen) Platz 1 Overall beim Gäubodenfestlauf in Straubing Platz 12 und beste Deutsche Athletin beim Halbmarathon Kärnten Läuft Platz 1 Overall beim BMW‒Halbmarathon in Dingolfing Platz 1 Overall beim 2. Reischlhof SUNRUN auf der Kurzstrecke Platz 1 Overall beim 1. City‒Berglauf in Grafenau Platz 1 Overall beim Alzauenlauf in Trostberg Platz 1 Overall beim Silvesterlauf in Linz
2023
Platz 1 Overall beim Silvester-Race in Wels Platz 2 Overall beim Petzl-Nightrun im Rahmen des Trailrunning-Festival in Salzburg Platz 3 Overall beim Int. Wolfgangseelauf über die Klassik-Distanz Platz 1 Overall bei der Bayrischen Berglaufmeisterschaft am Hochfelln Platz 4 Overall beim Int. Hochfelln Berglauf Platz 1 Overall beim Halbmarathon in Dingolfing Platz 2 Overall bei Tag des Sports Neureichenau (Dreisesselberglauf) Platz 6 Overall beim Elite Mountain Run am Großglockner Platz 1 Overall beim Sauwald-Trail 13 k Race Platz 1 Overall beim DHL Linz Airport Nightrace Platz 1 Overall beim Schafberglauf Platz 1 Overall beim Stadtlauf in Mattighofen Platz 1 Overall beim Andechs Expert Trail Platz 3 Overall beim Borealis Linz Donau Halbmarathon Platz 1 Overall beim Wolfsfährte‒Trail Platz 1 Overall bei Messelauf in Ried i. Innkreis Platz 1 Overall bei der Bayerischen Crosslaufmeisterschaft W35‒W45 Platz 1 Overall in der Gesamtwertung der Ismaninger Winterlaufserie Platz 1 Overall Schattberg‒Race in Saalbach/Hinterglemm Platz 1 Overall beim Thermenmarathon in Bad Füssing
2022
Platz 1 Overall beim Silvesterlauf in Linz Platz 1 Overall beim 23. Thermenlauf in Geinberg Platz 1 Overall beim Zwölferhorn Berglauf in St. Gilgen Platz 1 Overall beim 1. Reischlhof Sunrun in Sonnen Platz 2 Overall beim Nightrun & Beats in Deggendorf Platz 2 Overall beim Stoaberglauf in Lofer Platz 1 Master beim Stoaberglauf in Lofer Platz 8 Overall beim Großglockner Berglauf (Weltcuprennen) Platz 1 AK beim Großglockner Berglauf (Weltcuprennen) Platz 1 Overall beim Mountain Man in Reit im Winkel Platz 2 Overall beim Int. Katrinberglauf in Bad Ischl Platz 1 Overall beim Schafberglauf am Wolfgangsee Platz 1 Overall beim internationalen Hochgern Berglauf Platz 2 Overall beim Chiemgau Trail‒Run über 21 km Platz 2 bei der Deutschen Skyrunning Meisterschaft Overall im Rahmen des Chiemgau-Trail-Run Platz 1 Overall beim 37. Mattighofener/OÖ Stadtlauf Platz 1 Overall beim Wolfsfährte-Trail Fürsteneck Platz 2 Overall beim Schattberg‒Race‒Vertical in Saalbach Platz 1 Overall beim Skimo-Nachtaufstieg ins Rofan/Tirol Platz 5 Overall bei der Deutschen Meisterschaft im Skibergsteigen Vertical Platz 1 Kat. Master Women bei der Deutschen Meisterschaft im Skibergsteigen Vertical Platz 1 Kat. Master Women beim Asitz‒Skimo‒Race in Leogang Platz 2 Overall in der Damenwertung beim Asitz-Skimo Race in Leogang
2021
Platz 1 AK beim Großglockner Berglauf (Weltcuprennen) Platz 18 Overall beim Großglockner Berglauf (Weltcuprennen) Platz 1 bei der World Extreme Run Challenge (Masterklasse) Platz 2 bei der World Extreme Run Challenge (Gesamteinlauf) Platz 1 beim Woidman Trailrun (35 km Distanz) Platz 1 Bayerische Berglaufmeisterin (Masterklasse) Platz 2 Bayerische Berglaufmeisterin (Gesamteinlauf) Platz 1 Niederbayerische Berglaufmeisterin (Gesamteinlauf)
2020
Platz 1 beim Halbmarathon in Thurmansbang Platz 2 Thermenmarathon Bad Füssing (Halbmarathon Gesamteinlauf) Platz 1 beim Wiechenthaler Hüttenlauf (Saalfelden) Platz 1 beim U.TLW meets Strava: Königin vom Bayerwald (Segmente Oser Uphill & Goldsteig Traverse) Platz 1 beim virtuellen Quälspass am Dreisessel & Brotjackelriegel: Königin vom vorderen Bayerischen Wald
2019
Platz 2 Thermenmarathon Bad Füssing (Gesamteinlauf) Platz 1 beim Westparklauf München Platz 1 Niederbayerische Halbmarathonmeisterschaft (Gesamteinlauf) Platz 1 beim Wolfsfährtetrail Fürsteneck Platz 1 beim Stadtlauf Mattighofen Platz 2 beim ODLO Halbmarathon Ingolstadt Platz 1 beim Herzogstadlauf Straubing -10 km dm-Powerlauf- Platz 1 beim Event "Breitenberg bewegt sich" Platz 1 beim Osterfelderberglauf in Garmisch Platz 1 beim Event "Fürstenstein Läuft" Platz 1 beim Berglauf‒Quälspass zum Gipfel des Dreisessels Platz 11 beim Halbmarathon "Kärnten Läuft" - Elitelauf - Platz 1 beim Kronberglauf in Viechtach Platz 1 beim Geländelauf in Ruhstorf Platz 1 beim Ebersberglauf Platz 1 beim 10 km‒Lauf im Rahmen des München Marathon Platz 1 beim Thermenlauf-Geinberg OÖ Platz 1 beim Silvesterlauf Linz ÖO
2018
Platz 1 Niederbayerischen Berglaufmeisterschaft (Gesamteinlauf) Platz 1 beim Kaitersberg Berglauf Platz 8 beim Halbmarathon "Kärnten Läuft" Platz 2 beim Brotjackl-Man-Triathlon Platz 1 beim P42 G Pitz Alpin Glacier Trail Platz 1 bei Fürstenstein Läuft Platz 1 beim Halbmarathon in Straubing Platz 1 beim Stoißeralm Berglauf Top 10 beim Wings for life Run München Platz 1 beim Wolfsfährtetrail Fürsteneck Platz 1 beim Kloster Andechs Expert Trail Platz 1 Thermen Marathon Bad Füssing (Halbmarathon) Platz 1 bei der Niederbayerischen Halbmarathonmeisterschaft
2017
Platz 1 Vorsilvesterlauf Aschau Platz 1 Niederbayerische Berglaufmeisterschaft (Gesamteinlauf) Platz 1 Deutsche Berglaufmeisterschaft AK 40 Platz 3 Bayerische Berglaufmeisterschaft (Gesamteinlauf) Platz 1 beim Dreisesselbergpreis (Radrennen) AK 40 Platz 1 beim Hochgern Berglauf (Streckenrekord) Platz 1 bei der Hausruck Challenge/Oberösterreich Platz 1 beim Domlauf in Passau Platz 1 beim Wolfsfährtetrail Fürsteneck Platz 1 beim Linz Donau Halbmarathon Platz 1 bei der Niederbayerischen Halbmarathonmeisterschaft Platz 1 beim 2. Lauf der Ismaninger Winterlaufserie Platz 1 beim Bad Füssing Marathon Platz 1 beim 3. Lauf der Ismaninger Winterlaufserie (Cup‒Sieg)
2016
Platz 1 beim Thermen Marathon Bad Füssing über die 21 km Platz 1 beim 3. Lauf der Ismaninger Winterlaufserie Platz 1 beim Löffler Messelauf in Ried im Innkreis Platz 2 beim K42 Mallorca Platz 1 beim Passauer Domlauf Platz 1 beim Regensburg Halbmarathon Platz 1 beim Osser Riesen im Rahmen des U.TLW Platz 1 beim Sport Scheck Stadtlauf Augsburg Platz 2 beim Katrinberglauf Bad Ischl (steilster Berglauf Österreichs) Platz 1 beim Event "Fürstenstein Läuft" Platz 1 beim Organo-Sport-Event Platz 3 beim Scott Rock The Top - Citysprint Platz 1 beim Scott Rock The Top ‒ Zugspitzberglauf Platz 1 beim Scott Rock The Top - Halbmarathon Platz 3 beim Halbmarathon "Kärnten Läuft" und somit schnellste Europäerin Platz 1 beim Arberland Ultratrail (Auerhahntrail mit 35 km) Platz 3 beim TransAlpin Run in der Mixedwertung Platz 2 bei der Tour de Tirol (3 Tage ‒ 75 km ‒ 3.600 hm) Platz 1 bei der Niederbayerischen Berglaufmeisterschaft Platz 1 beim Freudenseelauf in Hauzenberg Platz 6 beim Trentino Halbmarathon in Riva del Garda Platz 2 beim Nikolauslauf im Münchner Olympiapark Platz 1 beim 1. Lauf der Ismaninger Winterlaufserie
2015
Platz 1 beim Thermen Marathon Bad Füssing über die 21 km Platz 1 beim Messelauf in Ried im Innkreis (neue PB 34:21 min.) Platz 1 bei der Niederbayerischen Crosslaufmeisterschaft Platz 1 beim Ultratrail Lamer Winkel Platz 1 bei der Hausruck Challenge Platz 1 bei der Deutschen Berglaufmeisterschaft Platz 1 bei der Bayerischen Berglaufmeisterschaft Platz 1 beim Zugspitz Basetrail XL Platz 2 bei den Salomon 4Trails Platz 3 bei der Deutschen Marathon Meisterschaft AK 35
2014
Platz 1 beim Thermen Marathon Bad Füssing über die 21 km Platz 1 bei der Niederbayerischen Crosslaufmeisterschaft Platz 1 bei Halbmarathon in Linz OÖ Platz 1 beim Halbmarathon in Ingolstadt Platz 1 bei der Hausruck Challenge Platz 1 beim Zugspitz Basetrail Platz 2 bei den Salomon 4 Trails
2013
Platz 1 und somit Bayerische Meisterin über die 10 km Distanz in der AK W35 Platz 2 und somit Deutsche Vizemeisterin über die 10 km Distanz in der AK W35 Platz 1 bei der Niederbayerischen Crosslaufmeisterschaft Platz 6 und somit schnellste Europäerin beim Halbmarathon (Kärnten Läuft) Platz 1 beim Thermen Marathon Bad Füssing über die 10 km Platz 1 und somit Bayerische Halbmarathonmeisterin Platz 2 und somit Bayerische Vize-Crosslaufmeisterin Platz 1 und somit Gesamtsiegerin beim Halbmarathon in Palma de Mallorca
Was mir diese Erfolge wirklich gezeigt haben
Nicht jede Leistung sieht man auf einer Urkunde. Manche spürt man nur selbst. Ich habe gelernt: - dass der Körper kein Gegner ist - dass Leistungsfähigkeit nichts mit Hungern zu tun hat - dass langfristige Erfolge immer auf Verständnis beruhen
Wenn du deinen eigenen Erfolg neu definieren willst, dann begleite ich dich gerne dabei. Nicht mit Druck - sondern mit Erfahrung, Verständnis und einem klaren Weg.
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